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　　　　中国居民目前不仅烹调油的摄入量超标，总脂肪的摄入量也超出了推荐值。梁栋介绍，《中国居民膳食指南（2022）》推荐，对于一般人群，总脂肪提供人体总能量的适宜范围是20%-30%，但我国居民实际脂肪供能比的摄入已达到34.6%，超过适宜范围上限4.6%。如果以成人每天所需能量2000千卡来计算，跟推荐上限相比，我国成人每天超量摄入脂肪约10克，一年约为3.6千克。

此外，未成年人天生好奇心强烈，对于提供即时愉悦感的游戏难以拒绝，是人之常情。也有许多孩子玩游戏是出于社交需要，希望融入玩某个游戏的同伴中。对于不同的情况，我们要仔细辨别，有针对性地采取不同对策，而不能“一禁了之”。比如，可以带领孩子一起运动，享受大汗淋漓的快乐；再比如，可以邀请孩子的朋友一起玩线下游戏，通过其他渠道增进孩子们的友谊。总而言之，防止未成年人沉迷于游戏，我们可以做的还有很多。

　　　　根据赛程和报名情况，由于冰球和冰壶项目的参赛队较多，亚冬会冰球比赛将从2月3日开始，是本届赛事最先开始的比赛，冰壶比赛从2月4日开始。这两个项目将在闭幕式当天决出本届亚冬会最后4枚金牌。开幕式当天，短道速滑将进行首日比赛，并在2月8日和9日分别决出5枚和4枚金牌。速度滑冰将于2月8日至11日进行，共产生14枚金牌。花样滑冰是冰上项目最晚开始的比赛，将于2月11日至13日进行，产生4枚金牌。高山滑雪、越野滑雪、单板及自由式滑雪、冬季两项和滑雪登山等雪上项目均在亚布力滑雪场进行，于2月8日开始陆续展开比赛，至2月13日全部结束。本届亚冬会近半数金牌在2月8日和9日决出，这两天将分别决出17枚和13枚金牌。