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吃中药糕点，打太极、练八段锦，保温杯里泡枸杞，除了更加注重预防疾病和调理身体，中医文化中的天人合一、平衡和谐的理念，也深深吸引了年轻人。市民姜西说，每晚睡前会带着父母一起练习八段锦，“八段锦的每一个动作需要一松一紧，生活工作也需要松紧得当，练习八段锦能够缓解工作生活中的疲惫。”
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“这批年轻人的成长经历是伴随着中国经济快速发展、经济总量快速提高、科学技术快速进步、综合实力快速提升、国际地位快速彰显的过程，他们从出生就习惯于中国的‘大国形象’，因此有一种更为内在的文化自信。”北京大学文化产业研究院院长向勇认为，“当代年轻人所热捧的国潮生活方式是以国家强大为背景的，他们的文化自信是深深根植在国家认同、身份认同中的。”
红姐统一彩色图库“作为过来人，我建议年轻人要懂得给自己适当做减法，不能一根弦总绷着，否则身体上和精神上都会吃不消。”张芸觉得，现在的年轻人很上进，但有时给自己的压力过大了，“老想着‘我得买上房子才行’‘我必须得这样那样才行’，其实人生是一个不断前行的过程，每个阶段都会有不同的目标，人要学会张弛有度”。
