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　　　　绿色货运的浪潮也在越来越多的城市中掀起。在新能源货车完单比拼中，文昌、三亚、海口、厦门、漳州、衡阳这6座城市的“绿意”最浓，其中文昌新能源货车的完单占比高达95.8%。金华、贵阳、潍坊、临沂、青岛、石家庄的新能源货车数量增长最快，其中金华新能源货车数量增长率更是超过了2倍。

小尹是橘子工作室的一名设计师，使用AIGC制作电影海报已经有一段时间，对于AIGC的使用交互有自己的理解，经常会琢磨如何“投喂”AI以及人机互动环节prompt的技巧，感受通过prompt与AI的交流反馈机制以便让其更理解自己的诉求。小尹为《消失的她》创作的海报，画面90%以上的部分是AIGC生成，作为一个生产力工具，AIGC为其省去了大部分的执行时间，从而把更多的时间留在了创意与构思上。“创意设计+语言训练师”，小尹给自己的工作有个新的定义。

　　　　另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。