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同时，活动中采用了“讲解+实践+互动”的沉浸式教学方法，让国际学生在“做中学、学中悟”，从而深化对中国文化的理解与认同。此外，还创造性地加入了冰上运动和年夜饭环节，进一步增强了学生的互动性。学生们在交流中不仅提升了中文交际能力，也更加深刻地理解了中外文明交流互鉴的意义。
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肖云岳就带头执行。他不再参加那些“夜夜笙歌”的酒局，每天凌晨4点起床，看书、跑步、冥想，把健身计划和运动记录发进公司群里。他从170斤减到120斤。高管团队每天5点30分起床跑步，人均减重20多斤。现在，他们的跑步群里已经有51个人。
打开49图库资料吉利斯在接受CNN采访时透露：“这次任务中我们没有气闸。”气闸是国际空间站上为宇航员太空行走而专门配备的特殊减压室。根据吉利斯的说法，“北极星黎明”任务中将采取“一种非常新颖和不同的方法”来进行预呼吸过程，包括“缓慢降低机舱压力和提高氧气浓度”。
