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柳娜强调，在心理健康方面个体的自我评估其实至关重要，每个人都应尽可能把握自己的情绪状态。如果情绪不好持续时间较长，程度较重，已经影响到生活质量，工作或学习、社交功能，专业医生进行专业的评估诊断和治疗更有效。特别是如果有严重极端的情绪反应时，建议尽快寻求专业医生的帮助，或危机干预。
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活动当天，杨景辉、蔡琪子等冠军分享了他们的运动生涯和对体育的热爱。鼓励在场的市民积极参与体育锻炼，增强身体素质，同时也传达了坚持和努力的重要性。参与活动的艺术名家现场挥毫泼墨，将体育元素与传统文化巧妙结合，展示了体育的力量，也体现了中国传统文化的魅力。
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