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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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据丁涛介绍，早在1995年，体育法获得通过时就已经为体育仲裁机制的建立做好铺垫：其中第32条规定，在竞技体育活动中发生纠纷，由体育仲裁机构负责调解、仲裁。体育仲裁机构的设立办法和仲裁范围由国务院另行规定。
惠泽了知据了解，妙鸭相机此次推出的粘土特效是完全开放式的，任何照片都能秒变“粘土风”。与以往写真模板不同，新用户直接上传照片就能在几秒内获得成片，无需提前制作个人数字分身。妙鸭相机工作人员表示。正是这一改变，让粘土特效的成片多了一份出人意料。“妙鸭一向以既像又美著称，数字分身是保证‘像’的关键，而此次粘土特效则是多了不少搞怪元素。”
