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与此同时,陈怡绮认为共情并非要与患者“同悲”。她不赞成医生在每个病例上投入非常多的情感,这样可能会透支自己,反而变得冷漠、麻木。共情意味着接纳,可以不同意,但是要站在对方的角度,理解他为什么这么做,从冷静专业的角度以及沟通的细节来让患者的体验好一些,“共情是能够做到的”。
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回到《魏书·西域传》中来自中亚的商人在平城制造的“行殿”上来,“行殿”应作可以移动的宫殿解。南宋彭大雅《黑鞑事略》记载:“鞑主曰徙帐,以从校猎,凡伪官属从行曰起营,牛马槖駞以挽其车,车上室可坐可卧,谓之帐舆。”北魏时期的“行殿”,应该与此相仿佛。
香港论坛资料站有一项覆盖了135个国家、1.8万人的研究结果显示:最受欢迎的休息活动是阅读!因发明渐进式放松法而闻名于世的雅各布森医生的实验结果显示,阅读能使大多数人放松。还有研究通过测量生理指标发现,阅读在降低血压、皮质醇水平和平复情绪方面与锻炼相同时间瑜伽、太极拳的效果如出一辙。研究者发现,阅读能使人放松,是因为读者可以按照自己的节奏和方式读书,这意味着我们可以掌控读书时的速度和情绪。在阅读时,我们可以把现实世界的问题暂时抛诸脑后,远离他人的同时,还能获得更有趣而宁静的陪伴,而不至于感到孤独。阅读也可以帮助人们提升见识,反思生活。一项脑部扫描的研究发现,阅读时人们的大脑网络会从故事中寻找意义,并参照自身的回忆、对未来的思考以及与他人的关系来理解意义。