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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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赤岭村村民梁华萍和母亲黄玉娇都是这家海鲜餐厅的员工，梁华萍是一名年轻的服务员，妈妈黄玉娇则是一名厨娘。提起这份工作，梁华萍脸上洋溢着笑容：“这份工作离家近、工作氛围也很好，我和妈妈两个人每个月的工资一共能达到8000元。村庄这几年的不断发展带给我和妈妈不错的工作机会。在这里工作我很开心。”
马传真澳门“万年下汤远古村落的图景是怎样的”“武王墩一号墓墓主人是谁”……日前，“2024年中国考古新发现”在“中国社会科学院考古学论坛·2024年中国考古新发现”上揭晓，吉林和龙市大洞旧石器时代遗址、浙江仙居县下汤新石器时代遗址、甘肃临洮县寺洼遗址马家窑文化聚落、陕西宝鸡市周原遗址、安徽淮南市武王墩战国晚期一号墓、江西景德镇市元明清制瓷业遗址群6个项目入选。这些项目时代跨度从旧石器时代到明清时期，展现了我国考古工作发掘与研究并重等特点，刷新了相关历史认知。
