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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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根据去年年底中央经济工作会议的部署，全方位扩大内需是今年经济工作的首要任务，提出2025年要实施更加积极的财政政策，强调要“更加注重惠民生、促消费、增后劲”。业内认为，新年伊始的消费热潮是一个开端，当前消费内生增长动能相对偏弱，仍待政策效果的进一步显现。提振消费在2025年经济工作中处于重要位置，中央财政预计将增大对“以旧换新”的资金支持力度，政策的支持范围有望继续扩容。
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