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再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。
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澳门资料匠子生活当下，媒体融合从“相加”走向“相融”，优酷和北京卫视在节目联合制作的基础上，还进阶到联合宣发、投资和招商，推动网台联动向纵深化跃进。“虽然卫视和互联网在体制和文化上都不太一样，但是我们经过大半年的磨合，目前看起来是取得了不错成效的。”吉中行直言。
