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经常锻炼能带来很多益处，如增强肌肉力量、强壮骨骼和提高免疫系统的功能等。美国麻省理工学院的机械工程学家发现，锻炼对单个层面上的神经元也有益处，当肌肉在运动过程中收缩时，它们就会释放出一种名为肌肉因子的生化信号，在存在肌肉因子这种生化信号的情况下，神经元的生长速度快了4倍。
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始建于1993年的北大湖曾是第六届亚冬会及第八、第九、第十二届全国冬运会的举办地，山体条件优越。在多年建设下，如今这里已成为亚洲单体规模最大的滑雪场。今年，北大湖计划承办国际雪联单板滑雪障碍追逐世界杯、国际雪联自由式滑雪空中技巧世界杯等11项国内外重点赛事，以文体旅融合促进冰雪经济发展，并提出全力实现“百万人次滑雪场”的总体目标。
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