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罗蓉介绍，安利的体重管理强调营养均衡，早餐把营养吃全、吃够，可提供饱腹感和稳定情绪，避免午餐因过饿暴饮暴食，第二餐在正常进食外，可适当摄入植物成分的膳食补充剂，如腰豆精华、大豆精华可助挡糖，绿茶提取物可加速代谢脂肪，晚餐对于有减重需求的人群，可选择营养均衡的代餐，限制能量摄入，打开热量缺口；同时，每天进行30分钟左右的有氧及无氧运动，通过糖原和热量消耗，加快身体代谢，燃烧卡路里。
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巴黎圣母院，这座哥特式大教堂，始建于1163年，坐落于法国首都巴黎市中心的塞纳河中央西岱岛上，与卢浮宫隔河相望。除了建筑艺术，巴黎圣母院的雕塑、绘画及内部珍藏的艺术品，也拥有极高的历史文化价值。它于1991年被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》。
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