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　　　　数据显示，2024年末，我国60岁及以上人口达到31031万人，首次突破3亿人，占全国人口的22.0%，老年人对旅游服务的需求也日益增长。正是为了应对这一需求，今年年初，商务部等九单位发布《关于增开银发旅游列车促进服务消费发展的行动计划》，围绕增加银发旅游列车服务供给、强化适老化设施保障、提升银发旅游列车服务水平、优化银发旅游列车发展环境等4个方面，提出了12项重点任务。精准对接老年群体的旅游诉求，乘坐高铁实现“快旅慢游”，让他们更舒适地追寻“诗和远方”。那么，银发列车和普通列车有何区别？都能开去哪儿？车票怎么买？乘坐银发列车要注意什么？接下来一问到底。

作为 “有戏呈现”单元的重磅力作，音乐剧《悲惨世界》40周年纪念版音乐会世界巡演上海站由SMGLive出品，大麦Mailive、上海大剧院联合出品，上海音乐剧艺术中心、“当然有戏”主办。这一为庆祝音乐剧《悲惨世界》在伦敦西区迈入创纪录第40周年打造的特别制作，将于2025年11月4日登陆上海大剧院，开启为期8周的演出。这不仅是英文原版《悲惨世界》阔别上海23年之久后的首次回归，也是该音乐会全球巡演在中国大陆的唯一一站。

　　　　澳大利亚西悉尼大学体育科学家凯莉·斯蒂尔认为，运动员从小就进行大脑训练，可能有助提升他们的运动成绩。教练应该更多地训练运动员的认知能力，如记忆和决策能力。在运动员年幼时，大脑更具可塑性，这一点尤为重要。