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发表在《英国运动医学杂志》上的这项研究成果认为，有几种机制可以解释锻炼对大脑健康所起到的保护作用。首先，锻炼能增加脑源性神经营养因子的浓度和大脑的可塑性；其次，体育运动与大脑容量更大、执行功能更强和记忆力更好之间存在着相关性。
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香港宝典全年资料初入大学，毛文平和很多大一新生一样，感到有些迷茫，“大学里我该学什么、怎么学？”“毕业后，我该做什么，怎么做？”学校为新生开设的职业生涯规划课点醒了他。老师在课上说，“想要清晰自己的未来定位，就要‘软硬’兼施，既要多去听业内大咖讲经验，也要学会理论和实践结合长本领。”
