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　　　　最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。

“璞哥在队里起到了鼓励、帮助和带头的作用，他总是顶在最前面，给我们创造成长的空间。”在李心鹏看来，老将护航让年轻选手能充分发掘自己的风格，“比如我，可能有点着魔，走在路上，突然想到一个动作就会不顾旁人开始比画起来。”当专注和执着有了土壤，突破便接踵而至，“今天这场比赛对我来说很重要，让我开始向往更大的舞台。”李心鹏说。

　　　　春节既是中国的也是世界的。“2025年春节期间，在纽约，仅我知道的庆祝活动就有20多个，包括美国顶级交响乐团的中国农历新年音乐会、大都会艺术博物馆的蛇年精品文物展、巴德音乐学院美中音乐研习院的《春之声》音乐会、NBA布鲁克林篮网队的春节主题赛，还有帝国大厦、世贸中心大楼、美国梦商城等地标性建筑的新春亮灯仪式等。此外，在中国大受欢迎的京剧、舞剧也将在春节期间亮相纽约。”周玮说。