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中国疾控中心营养与健康所副所长刘爱玲介绍，肥胖已成为大多数国家最常见的营养不良形式，要通过体重管理“小切口”，推动慢病防控这一事关人民健康的“大问题”逐步破解。她建议，保持健康体重：第一要控制能量摄入，注重营养均衡，合理安排一日三餐，每天吃好早餐，少油少盐少糖，保证优质蛋白质摄入；第二，打破静态行为连续性，每周进行150分钟中等强度运动；第三，提升健康素养，坚持良好生活习惯。
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行业专家高度评价该剧艺术品质及作品立意。中国传媒大学戏剧影视学院教授、中国文艺评论家协会视听专委会秘书长戴清认为，该剧影像品质上乘，镜头语言有电影大片感，制作水准颇高。北京大学融媒体中心音视频主任办主任吕帆则表示，在虚构和建构的背后，剧作关心的是小人物如何在风云诡谲的环境中坚守良善、不忘本心，这份人性的“不变”便在情节的“巨变”中更显高光。
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