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运动对于头发健康也有着积极的影响，但运动方式的选择很关键。陈维文表示：“推荐选择太极拳、八段锦等能够使形体和精神共同放松的运动。”这类运动注重身体动作与呼吸、意念的配合，在运动过程中，人们能够将注意力集中在对身体的感知上，达到身心合一的状态，有助于排除杂念，促进全身气血流通，滋养头发。与之相反，过度亢奋或单纯追求肌肉力量训练的运动，可能会使身体疲劳，精神紧张，不利于头发健康。
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那是采访快结束前，我和他坐车到宜昌市里去。天下着小雨，三峡的山水浸在青色里，烟雨蒙蒙的。我们一路穿山越岭。在一段很长的隧道里，我看着邹诚俊，突然想起他摔倒在隧道的那个夜晚。我想，如果不是交警、出租车司机和乘客，这个人或许已经不存在了，可是他现在却坐在这里。
蓝月亮内部资料“设立全国青少年三大球运动会，是深化体育改革、深入推进体教融合、有效发挥举国体制优势的重要抓手，也是夯实三大球项目发展基础、补齐短板的重要举措。”国家体育总局副局长、党组成员，组委会副主任刘国永说，“设立全国青少年三大球运动会，有助于推动完善青少年赛事体系，探索举国体制与市场机制相结合的三大球发展道路。”
