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其次，年轻人要树立积极的自我认知。认知重构是帮助社恐者识别和改变负面思维模式和行为习惯的有效方法。对于年轻人来说，树立积极的自我认知是克服“社恐”的第一步。他们需要学会接纳自己的不完美和缺点，停止对自己的苛责和批评。同时，他们还应学会用积极的眼光看待自己和他人的评价，不要过分在意他人的看法和态度。积极的自我暗示可以帮助他们增强自信心和应对能力，从而减轻社交焦虑。例如，“我可以应对这个社交场合”“我有自己的优点和长处”等积极的心理暗示。
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相较首次举办运动员创新创业训练营时重点放在“创业教育”上，多年过去，很多运动员都已在创业路上几经沉浮，“现在我们会把重点放到支持已在创业的运动员身上，帮助他们对接更多资源”。但孙小峰强调，无论何时，创业教育都至关重要，“它不仅为运动员传授创业知识、理清创业思路，更重要的是培养创新创业精神，这是每个人必备的思维方式”。
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