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　　　　如何有效防止血栓发生？医生提醒，坐卧半小时到1小时后适当起来走动，踢踢腿；外出旅行，长时间坐车超过3个小时以上，可以考虑预防性穿一个到小腿的弹力袜，可有效帮助静脉回流。此外，早起喝300毫升水，可以帮助血液稀释，是减少血栓的有效方法。几个动作帮你预防血栓，赶紧学起来吧↓↓

D组方面，天津食品集团男排客场21比25、22比25、19比25连输三局不敌浙江德清男排，浙江队接应张冠华拿到全场最高的21分，但天津队仍以4胜2负积12分，位居D组第一。保定沃隶男排主场以22比25、24比26、20比25连丢三局负于北京北汽男排，北京队季后赛迎来首场胜利，外援布鲁内特赢得全场最高的17分，但保定队以4胜2负积11分名列小组第二。浙江队、北京队分列小组第三、第四。

　　　　事实上，本赛季逐步迈入强队行列的球队不在少数。山西男篮上赛季勉强杀入季后赛，但本赛季，他们一度排名榜首。山东男篮上赛季仅取得了21场胜利，但现在赛季刚刚过半，他们已经拿到了20胜9负的成绩单。曾被认为是“网红球队”的南京同曦，本赛季延续上赛季的稳定表现。