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具体来讲就是：未成年人不要发生性行为，青少年要尽可能延迟第一次性行为的时间。夫妻双方或者性伙伴双方要互相忠诚，尽量不与对方外的第三者发生性行为。发生性行为时要使用安全套，特别是与夫妻或固定性伴外的第三方发生性行为，每次都要坚持全程正确使用合格的安全套。
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突破正源于“躺不平”。史璠身高1米64，从2016年参赛便先后拿过不少小组冠军，但和全场冠军总是“差之毫厘”，“健美比赛，尤其模特项目会比较注重身高以及先天的身材比例”。看似一个“输在起点的魔咒”，史璠却相信通过对肌肉的精心雕琢同样可以收获完美的视觉比例。
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