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　　　　“减油、增豆、加奶”核心信息提示，常吃大豆及其制品对儿童生长发育有益，可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松症等发病风险，还有助于延缓老年人肌肉衰减。建议成年人平均每天摄入15-25克大豆或相当量的大豆制品。目前，我国2/3以上的居民未达到推荐摄入量，应适当增加。

“美丽的簰洲，我深爱的家乡，簰洲的水也甜，簰洲的鱼圆香……”在村里一片空地上，村民们伴随着金玉明创作的另一首歌曲旋律，跳起广场舞。如今，簰洲湾已经发生了翻天覆地的变化，成为武汉的“菜篮子”“米袋子”基地，水绿岸青，生活安宁。

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