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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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来自黑龙江的张开说，这可能跟接单的人特别多有关系，现在不止是个人接单，甚至出现了专业化的平台，“确实太‘卷’了，原来这种平台挺少的，现在很多人希望安全、专业、有保障，毕竟平台肯定要比个人安全可靠一些。”
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