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《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，居民膳食中缺乏乳品或其摄入量低是导致钙、维生素A等营养素摄入不足的直接原因。建议大家多途径增加奶及奶制品的摄入，如在烘焙、炖煮等烹饪过程中添加。除牛奶外，羊奶、马奶、驼奶等也是奶及奶制品的重要组成，居民可根据需要选择。
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在澳门培华中学，国家京剧院优秀青年花脸演员危佳庆围绕梅兰芳的艺术人生以及京剧的历史、行当、乐器、服饰等知识点，进行了深入浅出的讲解。优秀青年演员、演奏员等先后登台，展示了京胡曲牌《迎春》以及京剧《珠帘寨》《状元媒》《拾玉镯》等精彩片段，多角度呈现京剧的唱念做打，充分展示各行当的精湛技艺。现场掌声如潮，该校130余名师生沉醉其中，纷纷为精妙演出喝彩。在互动环节中，同学们踊跃参与，与青年演员互动，亲身体验京剧人物造型，学习京剧表演小技巧。
香港最快开马现场直播最新一期《自然·通讯》杂志上发表了一项具有里程碑意义的成果：科学家利用单细胞生物的遗传基因创造出一种多能干细胞，并使这些干细胞完全发育成小鼠，成功重写了“生命剧本”。这项研究揭示了人类与单细胞生物共享一个早于动物的共同祖先，从而重新定义了人们对干细胞遗传起源的理解，并为探索遗传工具进化的多功能性提供了全新视角。
