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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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其二，校园文化活动的吸引力较弱。总体上看，不少大学都开展了形式多样的校园活动，但是，能吸引学生积极参与的活动并不多。一些学生反映，不少活动“说教味”较浓，甚至带有一定程度的强制性，较少考虑学生的兴趣和需求。
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