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罗蓉介绍，安利的体重管理强调营养均衡，早餐把营养吃全、吃够，可提供饱腹感和稳定情绪，避免午餐因过饿暴饮暴食，第二餐在正常进食外，可适当摄入植物成分的膳食补充剂，如腰豆精华、大豆精华可助挡糖，绿茶提取物可加速代谢脂肪，晚餐对于有减重需求的人群，可选择营养均衡的代餐，限制能量摄入，打开热量缺口；同时，每天进行30分钟左右的有氧及无氧运动，通过糖原和热量消耗，加快身体代谢，燃烧卡路里。
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日历由北京京企中轴线保护公益基金会和北京中轴线遗产保护中心（北京世界文化遗产监测中心）组织编写，北京出版集团工艺美术出版社出版发行。这是北京中轴线成功列入《世界遗产名录》后的首款官方日历，也是第一部完整展现15个遗产要素、用绘画摄影讲好北京中轴线故事的日历。
管家婆论坛管家婆手机站该研究成果以“Probing Sub-GeV Dark Matter via Plasmon Excitations in Semiconductor Detectors”为题，发表于国际物理学顶级期刊《Physical Review Letters》（《物理评论快报》）。烟台大学供图
