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2013年2月,俄罗斯车里雅宾斯克发生小行星撞击事件,造成近1500人受伤。NASA估计此次撞击能量约为50万吨TNT,仅相当于2024 YR4估计值的1/16。1908年,俄罗斯通古斯地区发生大爆炸,摧毁2150平方公里的森林,造成数千万棵树木毁坏。此次爆炸的原因普遍认为是一颗直径50—60米的小行星撞击,ESA认为其破坏能力可能与2024 YR4类似。
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在年末这个特殊的时刻,人们往往会回顾过去一年的经历,与年初设定的目标进行对比,未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑,让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下,未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃,放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败,将其归咎于自身,从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌,我们需要调整心态,学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进,而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标,将大目标分解为小步骤,逐步实现,既能减轻压力,又能增加成就感。”韩宁认为。
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