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“每天早上喝一杯自制的黑芝麻糊，可用黑芝麻、黑豆、黑米、核桃等食材研磨”。大学毕业刚进入职场的张晓平时注重养生，她表示，“找工作的压力、对新环境的适应，让我一直处于精神高度紧张的状态。看着自己日益稀疏的头发，真的很担心会不会变成‘秃子’。网上说黑芝麻糊有用，我吃了一段时间，但感觉没什么效果”。
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“对我们而言，春节不是团圆，而是对抗时间的赛跑。”70岁的育种专家才卓如是说。他从事育种研发工作50年，从1974年开始，几乎每年都到南繁基地工作。他说，现在的条件可比以前强太多了，上个世纪七八十年代，从吉林到海南仅路途就要花费半个月的时间。“我印象最深刻的就是首先得乘坐绿皮火车到北京。那个时候，我背着行李卷拎着实验设备，一路跟头把式跑到前门售票点。如果去晚了没买到票，那我就要多住一宿。”才卓回忆道。
2025年年正版免费全年资料大全刘昀鹏身高1米92，但优势更需要靠耐心堆砌。“我比别人高，意味着骨骼肌比别人长，别人练两厘米肌肉就显得很饱满，我得练4厘米才能赶上。”在他看来，健身健美就是需要用时间雕刻的项目，“经常练几个月，肉眼都看不出来有多大变化，但越是在这种时候，越要坚持”。目前他正在等待考研结果，“还是健身健美专业，我已经学会把每一个困难都当成每一块要塑形的肌肉，总能慢慢攻克的”。
