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目前，常见的轻断食方式包括16/8限时进食（即每天只在固定的8个小时进食，剩下的16个小时不进食）、隔日断食和每周两天断食等。研究团队设计了3种小鼠进食方案：正常饮食组、16/8限时进食组以及隔日禁食组，并在实验前将小鼠毛发剃除。96天后，正常饮食组小鼠的毛发恢复如初；而16/8限时进食组和隔日禁食组小鼠仅有部分区域的毛发恢复，且毛发稀疏。
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从“坐镇后方”维护济南局通信网络，到“身临一线”参与施工作业，尹航认为这是一次难得的锻炼机会。在他的带领下，工区提前完成了济郑高铁长清至茌平段通信设备的调试和建档工作，为这条高铁的顺利开通贡献了一份力量。
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