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还有的人是阴虚火旺型体质，这些人常熬夜，表现为舌头红、易失眠等症状。陈维文强调：“此类型体质的人应少食辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等，这些食物会进一步助长体内火气，影响头发的正常生长。”他建议阴虚火旺型人群多食用养阴、凉润的食物，如梨、百合等。
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今晚买四不像必中中国教育发展战略学会学术委员会委员陈志文认为，越来越多的学生意识到，“卷”学历不一定能解决就业。“一些学生将考研视为就业‘避风港’，并没有打算深耕专业，但读完之后发现就业形势依然不好，还不如一开始就不读。”
