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多年下来，浙江省女子监狱指挥中心教导员郑彩飞发现，和男犯比起来，女犯有着突出且明显的特点——心理脆弱、心理波动更加频繁，总是感觉愧对家庭特别是孩子，从而产生或消极或对抗的情绪。如果放任不管，久而久之就会出现抑郁等心理问题。
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《做自己的光》由余丁执导，苏晓苑担任编剧，刘涛、秦海璐、刘宇宁、柴碧云等主演。讲述了何欢、白杨、赵媛媛三位电视台女主播，面对媒体改革的浪潮和生活中的不如意，在挫折中积极蜕变。首播剧情中，何欢遭遇生活变故，一夜之间从云端跌落谷底，一方面在丈夫失踪的谜团里抽丝剥茧寻找真相，另一方面又要与债主团周旋，悬疑气氛里交织着喜剧元素，引发观众强烈好奇心。
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