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在北京某高校读研究生的罗晨，讲述了自己最初“粉”上郑钦文的原因：2022年，年仅19岁的郑钦文首次参加法国网球公开赛正赛，比赛中，她不仅逆转击败前法网女单冠军哈勒普，还闯入16强，刷新了中国女子网球选手在大满贯赛事中取得16强成绩的最小年龄纪录。
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刘伯温全年免费资料大全网址此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。
