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此外，针对儿童青少年近视、肥胖、心理健康、睡眠不足等问题，“20条”编制了针对性强的指导建议。袁虹介绍，睡眠问题很容易被忽视，因此，在“20条”中着重强调了高质量睡眠对于儿童青少年生长发育的重要意义，鼓励孩子多参加户外运动，参加规律性的有氧运动如慢跑、游泳、骑自行车等;建议睡前进行适量的拉伸和放松活动，如温和的瑜伽体式，有助于缓解一天的疲劳，“需要注意的是，睡前2-3小时内应避免剧烈运动，以免身体过于兴奋影响睡眠”。
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就在春节前夕，老家一群常年在外的年轻人，突然要组建舞龙队“玩龙灯”。刚开始，我只是有些好奇，甚至有点半信半疑。熊松宏率先在抖音上发布了团队训练的视频，作为“局外人”的我经常在微信群里以调侃的语气给他提点建议，如“摇龙尾的节奏不对”“整体不够流畅”等。因为他舞第三杆，我便笑称他为“龙三哥”。
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