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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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国家飞碟射击队教练员孙好刚说：“冠军登榜，不仅是运动员们的一种崇高荣誉，也是对我们长期执教的教练员们的一种莫大肯定。冠军榜上的每张照片，记录着运动员的辉煌和荣誉，更是记载了教练员最好的执教成果。这些照片，是我们过往成绩的最好见证，激励着我们为了梦想不断突破前行。”
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