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国风音乐人柳青瑶从小就对传统文化很感兴趣，从去年开始，她迷上了宋锦服饰。“宋锦制作精良，光彩夺目，图案不仅好看，还具有文化底蕴和美好寓意。”她对网上流行的宋锦纹样如数家珍：定胜纹形似银锭，源自江南名点定胜糕，代表“旗开得胜”；虎镇五毒纹由端午“驱五毒”的习俗发展而来，有驱邪避瘟、保求安康的意义；翟鸟纹来自宋仁宗曹皇后画像中的礼服，是高贵典雅的象征……
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漫长的雪季，如今是大自然的慷慨馈赠，也是这里成为滑雪“顶流”的最大助力。曾几何时，冰天雪地却是阿勒泰人的苦难。作为传统牧区，世居于阿尔泰山脚下的人们多以放牧为生，风雪不仅是宰杀牲畜的刀子，也让牧民们一到冬天就与世隔绝、饱受苦寒。
精准三不改料论坛很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
