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　　　　杨羽羽认为，年轻人要给自己积极的心理暗示。“成长就是不断‘撕碎’自己又不断重构的过程。如果负能量得不到消化，就会产生自我质疑、情绪内耗等问题。积极的心理暗示能帮助我们尽快走出来。比如我之前有项工作没完成好，很自责，但我也宽慰自己，已经有了很大进步，要多磨炼自己。这样想心态就会更加平和，行动上更加张弛有度。”

携程《2025年春节旅游总结报告》显示，得益于免签朋友圈扩容、2024年签证便利化等因素，今年春节期间，跨境游订单同比增长三成。其中，上海入境游订单量同比增长93%，游客多来自韩国、美国、马来西亚、新加坡等国。

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