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　　　　张晋介绍，可以通过循经梳头，帮助阳气生发。“春月晨起梳头百二十下，以导郁滞。”从前发际线正中开始沿着督脉向后梳；接下来沿膀胱经两侧轮流梳，一直梳到后发际线；然后梳耳上部的足少阳胆经，这样头部的三阳经都可以梳到。梳头过程中可以着重按摩百会穴，以及百会穴前、后、左、右各一寸处的四神聪穴。百会穴有宁心安神、镇静息风、醒脑开窍、改善睡眠和健忘的作用，同时可以改善焦虑不安、头晕、头疼等。

一个人的精神底色来自家庭，也来自所受教育。校友们对学校的情感，就像对家一样，点点滴滴，走到哪里都会忘不掉。一个人最初吸收的养分，像小时候的咸淡口味，刻入骨髓，回味时甘之如饴。校友回到学校，就像是回家吃个饭聊聊天，找找温暖舒适的感觉，这是无价的精神疗愈和滋养。

　　　　谈及新片的发掘过程，阿里大文娱相关负责人表示，“合作方mm2（全亚影视娱乐有限公司）在去年刚刚制作完成后，就向我们推荐了这部影片。导演讲故事手法细腻，能引发强烈的情感共鸣。它是港片的一种代表，希望也是新港片的一种开始。” 《年少日记》在中国香港上映之后票房节节攀升，成为2023年香港地区的华语片票房亚军。