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年末社交压力也不容忽视，家庭聚会、社交活动等虽然能加强人际联系，但也可能带来额外的心理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会在社交场合中放松自己，不要过于在意他人的看法和评价。同时，也要学会拒绝一些不必要的社交活动，给自己留出一些独处和放松的时间。
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近日，全球最快高铁列CR450动车组样车正式亮相，测试时速450公里，运营时速400公里，将成为世界最快高铁列车组。并且在运行能耗、车内噪声、制动距离等主要指标领先国际。未来，距离CR450商业运营还有多远？它又会最先运行在哪条高铁线路上？中国高铁今后还能多快？《新闻1+1》连线中国铁道科学研究院机车车辆研究所所长张波，带来分析解读。
晒码汇54699vip广西宜州监狱专职团委副书记江莎第一次与结对帮扶对象交流时，这名初三男生表现出明显的抗拒情绪，不愿意说话。面对面的交流有些局促，江莎决定换一种方式，邀请他在校园散步，聊一些年轻人感兴趣的话题，“让他先放下戒备，慢慢打开自己”。江莎明白，信任的建立，不会一蹴而就，需要有耐心。
