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　　　　此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。

在广东，每一头醒狮都有名字。人们用三国演义里的角色给它们命名，不同颜色的狮子代表不同人物，黄色狮代表刘备，红色狮代表关羽，黑色狮代表张飞，还有代表赵子龙、马超和黄忠的狮子，俗称“一王带五虎”，也代表了民间对中华传统文化中仁义礼信勇的追求。

　　　　暗物质是指人类肉眼看不到、摸不着，且使用天文望远镜和电磁学手段观测都无法捕捉到的物质，估计占宇宙总质量的85%。伯毕地下实验室主任希恩·鲍林教授表示，无论是发现还是排除暗物质的存在，都是科学领域的巨大飞跃，有望彻底改变人类对宇宙的理解。