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而主动建设性回应的好处就在于，为对方提供了同频的情绪价值，并且通过追问让对方有了继续分享的契机，满足了对方的需求。这样看来，主动建设性回应可以说是最不容易“踩雷”的回应了。研究也发现，当人们收到积极而深入的回应时，大脑的奖赏系统会被激活，社交认知能力也会提高。也就是说，主动建设性回应更容易让人感到愉悦和被理解，还能提升人际关系质量。
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红着眼圈、强忍着眼泪，高亭宇很快又恢复了平静，他知道，此时还不是太动情的时候，因为距离2026米兰冬奥会只剩下一年。高亭宇说，“对我来说已经一切从零开始，最重要的是一步一步脚踏实地地去备战米兰冬奥会。”（中青报·中青网记者慈鑫拍摄、制作视频）
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