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宋人在文章中对于食物烹饪过程和烹饪方法进行详细记述，始于苏轼。苏轼和一般文人书写饮食仅仅“纸上谈兵”不同，他对于烹饪多有亲身实践。如对于煮猪肉和煮鱼的过程和方法有详细记述，在《猪肉颂》里，苏轼强调的是小火慢煮，“待他自熟莫催他，火候足时他自美”。在《煮鱼法》一文中，苏轼则强调要在前后不同的时间点在鱼里加入葱白、生姜、萝卜汁、酒、橘皮线等调味品，来给鱼去腥提鲜。
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王黎媛曾是一名记者，辞去媒体工作后，从2017年至今，她将一个70平方米的花店，发展为集鲜花销售、花艺培训、花植设计、空间装置美陈、花植艺术展于一体的工作室。为此，她工作忙碌到“每天睡6小时就很幸福了”。
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