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自寒假体育作业推行以来，学生参与体育锻炼的热情高涨。许多学生表示，通过完成体育作业，不仅增强了体质，还发现了运动的乐趣。有的学生在跳绳比赛中不断挑战自我，提高了成绩；很多年龄较小的学生还通过参与亲子运动游戏，增进与父母的感情。不少体育老师也表示，体育作业只是一种手段，希望通过这种方式，让学生意识到体育锻炼的重要性，养成终身运动的习惯。同时，假期锻炼也有助于学生释放学习压力，以更好的状态迎接新学期。
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本报讯（中青报·中青网记者 洪克非）“志愿新湖南 奋进新征程”湖南省第七届“雷锋杯”青年志愿服务项目大赛2024年集中交流活动近日在长沙民政职业技术学院举行，团湖南省委、省科技厅、省民政厅、省生态环境厅、省住建厅、省文旅厅、省卫生健康委、省总工会、省残联等18家联合主办单位领导出席并颁奖。全省各级团组织、志愿服务组织负责人，16家投融资机构、基金会负责人和青年志愿者代表等1400余人参加活动。
粤门玄机网此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。
