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此外，张庆娥还建议，老年朋友可以多参加社交活动，扩展社交圈，避免社交孤立，保持思维活跃度，增加自我认同感。比如，积极参与村委会、社区组织的健康科普讲座、兴趣小组、合唱团等。同时，可以培养广泛的兴趣爱好，积极发挥自己的“余热”。（本报记者 王美华）
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不仅新作令人期待，此前无论是在票房表现还是用户口碑上均取得优异成绩的《摇滚浮士德》和《杂拌、折罗或沙拉》也将在新的一年为广大剧迷带来惊喜。据介绍，作为“当然有戏”的首部自制音乐剧，《摇滚浮士德》2021年5月在上海首演，并先后在北京、无锡、杭州、长沙、南京、佛山、深圳、苏州等城市巡演，大麦评分达到8.5分。今年2月，该剧将再次回到上海大剧院展开二轮演出。此外，豆瓣评分8.3、大麦评分8.6，去年在北京和广州一票难求的口碑黑马话剧《杂拌、折罗或沙拉》也将在今年3月重回北京站，在天桥艺术中心与观众见面。（赵露露）
精准一码大公开作为史璠的学生，杜娟效仿了老师的成长路径，目前在南阳农业职业学院体育与健康学院任教。“越来越多高校开设健身健美专业有助于满足群众科学健身的需求。”她坦言，尽管自己从小练体育，但对于如何科学地增肌减脂、提升运动表现仍缺乏专业知识，“节食、按摩、吃减肥药，这些弯路我都走过”，直到在学校重新学习健身健美相关知识，她才了解“变美”的背后必须要有“健康”作基础，运动解剖学、运动康复学、运动训练学等知识缺一不可，“综合运用这些知识，就能针对各类健身人群，帮助大家重塑健康观念和审美趣味，是一个实践性很强、很有意义的学科”。
