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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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“星星充电也正打造不同场景下的‘场景微电网’。”星星充电相关负责人进一步表示，星星充电积极响应“县县通”政策号召，建设适合乡村、县域场景使用的充电设施，已经和江苏、浙江等多地政府合作，在乡村集市、乡镇政府所在地、主要村庄车流聚集点等位置设置充电桩和智慧能源应用设备，促进新能源汽车在乡村地区的普及。
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