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“那时就是三从一大，从难，从严，从实战出发。三从来自我们的解放军郭兴福教学法，1964年在中国体育界在学习郭兴福式教学法的过程中，由当时的足协主席黄中在体育界提出的，并在早期中国竞技体育的发展中起到了重要作用。一大是上世纪60年代日本女排访华时大松博文说的，当时现场看训练，日本女排一天滚翻救球400多个，咱们就少多了。”
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郭甫仲和黄维夫妻俩已经退休10余年，他们相携参与到此次健步走活动中来，郭甫仲说：“我们平时不太出门旅游，但是比较热爱运动，在健身活动中相互帮助、相互扶持，既能锻炼身体，保持心情愉悦，也能增进感情，生活中也会少了很多矛盾和争执。”
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