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钦州市公安局钦南分局民警 冼圣金:视频里这个顾客提出了多种不合理的要求,比如说在外卖员送餐的过程中遇到楼门是关闭状态,客户拒绝开门,但又要求送餐上楼。沟通的过程中,客户又要求外卖员在楼下等其回到家。外卖员当然是不愿去接受这些无理的要求,外卖员在挂断了顾客的电话之后,便选择了“攻击”他的外卖,就是食用了。
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对于想要瘦身的人来说,该如何健康、科学地减肥?张一民表示,科学减肥的第一步是调整饮食。肥胖人群应避免通过极端节食或过度运动来减肥,这些方法可能会对身体造成伤害,且难以持续。科学的做法是减少摄入高糖、高脂肪的食物,增加蔬菜和粗粮的摄入,保证营养均衡。同时,适量运动是减肥的重要组成部分,每周3天、每天一小时左右的运动有助于增加肌肉量,提高基础代谢率。张一民提醒,对于身体质量指数(BMI)超过28的个体,减肥应在医疗监督下进行,持续监测体重和身体状况,根据实际情况调整减肥计划,以确保减肥过程的安全性,及时处理可能出现的健康问题。
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