管家婆论坛app免费下载开放版V5.41.9（2025已更新）—湖北之窗
对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。
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运城市委常委、宣传部部长王志峰表示，2019年至今，关公文化交流基地在传承和弘扬关公文化方面取得了显著成效。回顾交流基地的建设过程，从文化传播到交流互鉴，参与集体不断壮大，是大众对关公文化认同的提升。
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