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　　　　据湖南永州市零陵区应急管理局、永州市生态环境局零陵分局通报，1月31日4时40分，车牌为陕E·F5115的过境罐车在零陵区发生侧翻，造成车内装载的33.5吨粗苯部分泄漏。在上级应急管理、生态环境等相关部门领导和专家指导下，永州市、零陵区人民政府启动应急响应，全力推进各项处置工作。

经多方斡旋，以色列与哈马斯1月15日达成加沙地带停火协议。协议当月19日生效。在持续六周的第一阶段停火期间，哈马斯应释放33名以方人员，以方应释放上千名在押巴勒斯坦人。本月8日，双方完成第五批人员交换。

　　　　在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。