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　　　　对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。

中国信息通信研究院技术与标准研究所工程师 龚正：像类脑智能、量子计算等新型计算架构的探索，有可能为大模型提供颠覆式的算力支持。未来成本下降，不单仅仅依赖单一环节的优化，而是算法、硬件、能源效率的协同升级。

　　　　国家文物局考古研究中心研究员成倩说，温州朔门古港遗址出土的17件玻璃发簪残片，有天蓝、天青色、碧绿、孔雀蓝、白色。经过三维视频显微镜观察和化学成分系统分析，样本中有50多种不同的化学元素。根据目前的科学分析结果显示，这是宋元时期的钾铅玻璃，它的制作受西方钠钙玻璃制作工艺的影响。当时，西方制作玻璃的技术可能通过海上丝绸之路或者陆上丝绸之路传到中国，再结合中国的自然资源作了本土化改造。