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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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刚进入2025年不久，诸多重大项目建设便捷报频传：广西左江治旱黑水河现代化灌区工程正式开工；四川叶巴滩水电站首台机组定子完成吊装；长江经济带综合立体交通走廊重要项目——常泰长江大桥工程进入冲刺阶段……不少地方也吹响了重大项目建设的“冲锋号”，比如重庆一季度便计划开工投产304个项目，总投资达到3860亿元，其中包括50亿元以上项目11个、10亿元以上项目58个。
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