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王育梅强调，在应对心理问题的过程中，最重要的是家长应当给予孩子理解和支持，倾听孩子的想法。在社会层面，应当通过科普提升公众对心理疾病的认知，消除病耻感；学校也需要加强心理健康教育，开展兴趣小组活动，促进学生在交流中提升应对负面情绪的能力。青少年要学会接纳情绪，认识到其中也蕴含着改变的能量，分析自己情绪的来源，进而对自己的认知方式以及处理问题的方法作出调整。
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中学生处于一个特殊的阶段，他们正尝试着依据个人的过往体验和接收到的社会评价，琢磨自己想要成为什么样的人，想要过什么样的生活，打算进行或已经进行了一些“注定失败”的探索，亲子矛盾可能由此产生。商斌华发出鼓励：当青少年出现长期纠结一件事却无法向人诉说、学习状态不好、亲子关系受挫、想要改变但不知道如何开始等情况时，都可以拨打12355热线进行咨询。
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